النصيحة الثالثة و العشرون :

 عدم  الإكثار من تناول الأغذية المقلية

من العادات الخاطئة  التي تؤدي إلى مشاكل كبيرة، لذلك يجب استبدالها بإتباع طرق اخرى في الطبخ بدون

 الإعتماد على الزيوت مثل استخدام الفرن أو البخار في إعداد بعض الوجبات.

المزيد >>