|
جرعات مهمة
جسمك بحاجة إلى
الراحة والغذاء وعقلك بحاجة إلى جرعات ايجابية يومية ليستمر في تحمل مشاق
الحياة، تأكد من الحصول على هذه الجرعات من خلال:
- القراءة للكتاب الايجابين
- الاجتماع مع الاصدقاء الايجابين
- متابعة الاخبار والمواقع الايجابية
- ممارسة الهوايات
- اعتناق قضية ما، تملؤك بالايجابية
- التفكير الايجابي
- مقارنة نفسك مع من هو دونك
- عدم التوقع من الناس والحياة ما هو غير منطقي
- التأمل والتفكر والصلاة بخشوع
- مناجاة الله (الحديث مع الله)
- احلام اليقظة في المستقبل الرائع الممكن
- الرياضة وبذل المجهود الجسمي (كلما تعب جسمك ... ارتاح عقلك)
|
