.

الصحة النفسية

ما هي الصحة النفسية What is mental health

إنها كيفية شعورك تجاه نفسك

كيفية شعورك تجاه الآخرين

كيفية مواجهتك مطالب الحياة

ميزات ذوي الصحة النفسية

·         انهم يشعرون تجاه أنفسهم بارتياح ورضى وسرور

·         لا تهدمهم عواطفهم - (مخاوفهم وغضبهم ومحبتهم وحسدهم وشعورهم بالجرم وقلقهم)

·         يسيرون غير متأثرين بها يصادفهم من فشل في الحياة

·         انهم متسامحون ومتساهلون مع أنفسهم ومع الآخرين

·         لا يقللون من أهميه مقدرتهم ، كما انهم لا يقدرونها اكثر مما هي عليه

·         يتقبلون أخطاءهم وتقصيراتهم

·         يحترمون أنفسهم

·         يشعرون بأنهم قادرون على مجابهة معظم ما يعترض طريقهم في الحياة

·         ينالون الرضى من مباهج بسيطة يومية

مواقف ذوي الصحة النفسية

·         يتخذون موقفا صوابيا صحيحا تجاه الآخرين

·         يوطدون مع الآخرين علاقات شخصية حسنة ومرضية وثابتة

·         ينتظرون أن يثقوا بالآخرين ويحبونهم ويتأكدون أن الآخرين يحبونهم بدورهم ويثقون بهم

·         يحترمون الفروق التي يجدونها بين الاخرين

·         لا يضايقون الآخرين ولا يسمحون للآخرين بأن يضايقوهم

·         يشعرون بأنهم جزء من الجماعة

·         يشعرون بالمسؤولية تجاه جيرانهم وإخوانهم في البشرية

مجابهتهم للأمور

·         يتمكنون من مجابهة مطالب الحياة

·         يحلون مشاكلهم بأنفسهم كلما ظهرت

·         يتحملون مسؤولياتهم

·         يؤثرون على بيئتهم إذا قدروا ويكيفون أنفسهم لها إذا رأوا ذلك ضروريا

·         يضعون الخطط للمستقبل ولا يخافونه

·         يرحبون بالأفكار والاختبارات الجديدة

·         يستخدمون قواهم ومواهبهم الطبيعية

·         ينصبون لأنفسهم أهدافا حقيقية عملية

·         يقدرون على التفكير بأمورهم واتخاذ القرارات اللازمة بأنفسهم

·         يعملون باجتهاد في كل عمل يقع بين أيديهم ويجدون اللذة والرضى في القيام بذلك العمل